초경 6개월 됐는데 키가 안 커요

안녕하세요 큰키앤입니다. 아이마다 차이는 있지만 초경 이후에도 한동안은 더 클 수 있는 시기예요. 다만 2차 성징이 진행되면서 성장 속도가 점차 둔화되니, 지금부터의 관리가 중요합니다. 무엇보다 일찍 재워 깊은 잠을 충분히 자게 해 주세요. 단백질·칼슘을 챙기고 단 음료는 줄이며, 줄넘기·스트레칭처럼 뼈에 자극을 주는 운동을 꾸준히 하면 도움이 됩니다. 정해진 시간 안에서 최대한 자랄 수 있도록 생활 관리에 집중해 보시고, 성장 속도가 걱정되면 성장 관련 전문의 진료로 평가받아 보시길 권합니다.