초경 후 1년, 150cm 중1 딸 더 클 수 있을까요

Question

초6 때 3~4월에 초경했어요. 초경 후에도 큰다 해서 봤더니 4~5cm 정도 커서 150cm 됐어요. 확 큰 적은 없는 것 같아요. 워킹맘이라 체감이 덜했는데 둘째랑 비교되니 큰애가 작은 게 실감나요. 지금이라도 가능한지, 이제 안 크는 건지 걱정돼요. 어제 성장판 찍으니 제 나이 정도라고 들었어요. 희망이 있을까요?

큰키앤 성장가이드 · Accepted Answer

안녕하세요 큰키앤입니다.

초경 후 1년에 4~5cm 정도 컸다면 아직 자랄 여지가 남아 있는 편이에요. 다만 속도가 점차 줄어들기 때문에 지금이 마지막으로 챙겨야 할 중요한 시기입니다.

수면이 가장 중요해요. 밤 11시 전에 깊이 잘 수 있게 해 주시고, 단백질과 채소를 충분히 챙겨 주세요. 줄넘기나 농구처럼 세로 자극이 있는 운동도 꾸준히 하면 좋습니다. 야식과 단 음료는 줄여 주시고요.

조금이라도 더, 끝까지 자랄 수 있게 돕는 게 핵심이에요. 정확한 성장 여력이 궁금하시면 소아청소년과에서 점검받아 보시길 권합니다.

초경 후 1년, 150cm 중1 딸 더 클 수 있을까요

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