9세 딸 사춘기가 빠른 것 같아요

안녕하세요 큰키앤입니다. 사춘기가 또래보다 빠르면 키가 일찍 크는 것처럼 보여도 성장이 끝나는 시기도 함께 당겨질 수 있어요. 그래서 지금 당장의 키보다 1~2년 뒤, 초경 이후까지를 보고 관리하는 게 중요합니다. 생활에서는 일찍 자는 습관, 단 음식·튀김·가공식품 줄이기, 적정 체중 유지가 큰 도움이 됩니다. 줄넘기 같은 가벼운 운동도 꾸준히 해 주세요. 체중이 너무 빨리 늘지 않게 식습관을 잡아주는 것도 사춘기 진행 속도와 관련이 있습니다. 진행이 빠르게 느껴지거나 걱정되시면 소아내분비과에서 정기적으로 경과를 확인하시는 걸 권합니다.