초4 딸 키가 130 정도로 작아요

안녕하세요 큰키앤입니다. 초4 여자아이라면 슬슬 2차 성징과 함께 급성장이 시작될 수 있는 나이예요. 그 전에 키가 잘 클 수 있는 흐름을 만들어 두는 게 중요합니다. 무리한 식단 제한보다는 단백질·채소를 골고루 챙기고, 성장판을 자극하는 줄넘기나 뛰는 운동을 꾸준히 시켜 주세요. 밤 10시 전에는 잠자리에 들어 깊게 자도록 해 주시는 게 가장 도움이 됩니다. 1년에 4cm 미만으로 계속 더디게 큰다면 소아청소년과에서 성장 상태를 정기적으로 확인해 보시는 것을 권합니다.