초경한 6학년, 뼈나이 1년 빠른데 키 더 클 수 있나요

안녕하세요 큰키앤입니다. 초경을 했다면 가장 빠르게 자라는 시기는 지나고 있는 게 사실이에요. 하지만 그렇다고 성장이 바로 끝나는 건 아니고, 보통 초경 이후로도 일정 기간 마무리 성장이 이어집니다. 최근 속도가 더디게 느껴지는 건 자연스러운 호르몬 변화이기도 해요. 남은 기간 동안 잘 자라려면 잠을 충분히, 가능한 일찍 자는 게 가장 중요합니다. 단백질과 채소를 골고루 챙기고 체중이 과하게 늘지 않도록 단 음료와 야식은 줄여 주세요. 줄넘기나 가벼운 점프 운동을 꾸준히 하는 것도 좋습니다. 다만 이 시기에는 남은 성장 여력이 아이마다 차이가 크기 때문에, 성장 곡선과 성장판 상태를 정기적으로 확인할 수 있는 병원에서 점검을 받아보시는 걸 권해드려요.