초경 반년 지난 중1 딸, 키 더 클까요

안녕하세요 큰키앤입니다. 초경을 했다고 키가 바로 멈추는 건 아니에요. 보통 초경 후 1~2년은 더 자라는 편이라, 시작한 지 얼마 안 된 지금이 신경 써줄 중요한 시기입니다. 수면이 가장 중요해요. 밤 10시 전에 자서 깊게 자게 해주세요. 줄넘기, 농구, 배드민턴처럼 가볍게 뛰는 운동을 꾸준히 시키고, 단백질과 채소를 골고루 먹이고 탄산음료는 줄여주세요. 최근 키 성장 속도와 성장판 상태를 병원에서 확인해 보시면 앞으로 1년을 어떻게 챙길지 방향을 잡는 데 도움이 됩니다.