중1 초경한 딸, 키 더 키워주고 싶어요

Question

오늘 공개수업 가서 보고 깜짝 놀랐어요. 우리 아이 키가 이렇게 작구나 하고요. 초경했지만 큰다는 말에 기다렸는데 그동안 해준 게 없어 안 컸나 봐요. 현재 146cm 정도인데 더 클 수 있나요? 저는 160, 아빠는 170인데 조급한 마음에 빠른 답변 부탁드려요.

큰키앤 성장가이드 · Accepted Answer

안녕하세요 큰키앤입니다.

초경을 했다고 키가 멈추는 건 아니에요. 초경을 언제 했고 최근 1년간 키가 얼마나 자랐는지에 따라 남은 성장 가능성이 달라집니다.

지금 챙겨주실 건 명확해요. 밤 10시 전에 자서 깊게 자게 하고, 줄넘기나 스트레칭 같은 운동을 꾸준히 시키고, 단백질과 채소를 골고루 먹이고 단 음식은 줄여주세요.

최근 키 성장 속도와 성장판 상태를 병원에서 확인해 보시면 목표를 잡는 데 도움이 됩니다. 너무 자책하지 마시고 지금부터 차근차근 챙겨주세요.

답변 1