안 먹어서 너무 마른 초2 아이, 어떡하죠

안녕하세요 큰키앤입니다. 활동량은 느는데 먹는 양이 적고 살이 잘 붙지 않으면 부모님 입장에선 걱정이 클 수밖에 없죠. 잘 안 먹는 아이들 중에는 배는 자주 고픈데 몇 숟갈 못 먹는 경우도 있고, 식사 자체를 부담스러워하는 경우도 있어요. 억지로 양을 늘리기보다 식사 시간을 즐겁게 만들어 주는 게 우선이에요. 끼니 사이 군것질을 줄여 배고픈 상태로 식탁에 앉게 하고, 한 번에 많이 주기보다 조금씩 자주 챙겨 주세요. 활동량을 적당히 늘려 주면 식욕에도 도움이 됩니다. 다만 체중이 잘 늘지 않고 식사를 계속 힘들어한다면, 소아청소년과에서 성장과 영양 상태를 한번 확인해 보시는 게 좋습니다.