중1 딸, 초경했는데 키가 더 클까요

안녕하세요 큰키앤입니다. 초경 이후 성장 속도가 떨어지는 아이들이 있긴 하지만, 초경했다고 해서 키가 멈추는 건 아니에요. 보통 초경 후에도 1~2년은 더 자랍니다. 그래서 지금 이 시기가 중요해요. 집에서는 밤 10시 전에 깊게 자도록 수면을 챙겨주시고, 줄넘기나 스트레칭처럼 가볍게 뛰는 운동을 꾸준히 시켜주세요. 단백질, 채소를 골고루 먹이고 단 음식과 탄산음료는 줄여주시고요. 최근 1~2년 키 성장 속도와 성장판 상태를 병원에서 확인해 보시면 앞으로의 방향을 잡는 데 도움이 됩니다.