초3 아이 사춘기 진행 중인데 키 관리도 같이 가능할까요?

안녕하세요 큰키앤입니다. 키가 더디게 자라 마음이 많이 쓰이시겠어요. 사춘기 진행 시기에는 키 크는 속도가 다소 떨어질 수 있는데, 그만큼 생활 관리로 최대한 받쳐주는 것이 중요합니다. 단백질·채소를 충분히 챙기고 단 음식·야식은 줄여주세요. 성장에 중요한 밤 10시 전 취침으로 깊은 잠을 자게 하고, 줄넘기처럼 점프 동작이 들어간 운동을 꾸준히 시켜주면 좋습니다. 과한 체중 증가는 피하고요. 현재 키와 뼈나이, 진행 상태를 종합적으로 점검해야 방향을 정확히 잡을 수 있으니, 진료받는 병원과 상의하며 관리하시길 권합니다.