7살 아이 키 관리 언제 시작하면 좋을까요?

안녕하세요 큰키앤입니다. 언제부터 키 관리를 해야 하는지 많은 부모님이 고민하시는 부분이에요. 만약 아이가 또래 평균 정도를 유지하면서 매년 꾸준히 자라고 있다면 너무 조급해하지 않으셔도 됩니다. 잘 먹고 잘 자고 아프지 않게 지내는 것이 가장 중요해요. 반대로 또래보다 많이 작거나 1년에 자라는 속도가 더디다면 일찍부터 생활 관리에 신경 쓰는 게 좋습니다. 단백질·채소를 충분히 주고, 단 음식과 야식은 줄이며, 밤 10시 전에 잠들도록 도와주세요. 줄넘기·점프 운동도 꾸준히 하면 좋고요. 정확한 성장 상태가 궁금하면 소아청소년과에서 점검받아 방향을 정하시길 권합니다.