7살 아이 키 관리 언제 시작하면 좋을까요?
답변 1
안녕하세요 큰키앤입니다. 언제부터 키 관리를 해야 하는지 많은 부모님이 고민하시는 부분이에요. 만약 아이가 또래 평균 정도를 유지하면서 매년 꾸준히 자라고 있다면 너무 조급해하지 않으셔도 됩니다. 잘 먹고 잘 자고 아프지 않게 지내는 것이 가장 중요해요. 반대로 또래보다 많이 작거나 1년에 자라는 속도가 더디다면 일찍부터 생활 관리에 신경 쓰는 게 좋습니다. 단백질·채소를 충분히 주고, 단 음식과 야식은 줄이며, 밤 10시 전에 잠들도록 도와주세요. 줄넘기·점프 운동도 꾸준히 하면 좋고요. 정확한 성장 상태가 궁금하면 소아청소년과에서 점검받아 방향을 정하시길 권합니다.
⚠️ 이곳의 답변은 참고용이며 진단을 대체하지 않아요. 걱정되는 증상은 소아청소년과 상담을 권해요.
관련 질문
중3인데 지금부터 키 관리 가능할까요
중3 남자아이예요. 좀 늦은 감이 있는데 이 시기에도 키 관리가 의미가 있을까요? 2차성징이 초6으로 빨랐고 중2부터 키 성장이 둔해져서 걱정이에요. 중1 때 뼈나이가 10개월 정도 빠르다고 들었고요. 거북목에 과체중에 자세도 안 좋아 고민이 많네요.
밥을 너무 안 먹는 두 돌 전 아이
아직 두 돌이 안 된 아이인데 밥을 너무 안 먹어요. 분유도 이유식도 잘 안 먹고 원래부터 식탐이나 음식에 흥미가 없었어요. 지금은 우유 조금이랑 과일 조금 먹는 정도예요. 그래서인지 키도 작아서 검진 때마다 작다는 말을 듣네요. 안 먹는 아이라 답답한데 어떻게 해주면 좋을까요?
11살인데 키가 잘 안 커요
초등학교 4학년이에요. 저랑 남편 둘 다 큰 편이라 크겠지 했는데 공개수업 가서 보니 또래보다 작더라고요. 지금 130cm 정도고 2월생이라 생일도 빨라요. 잘 안 먹어서 마른 편이고 비염도 좀 있어요. 평소에 어떻게 해주면 키 크는 데 도움이 될까요?
갑자기 살이 찐 아이, 성조숙증이 걱정돼요
작년부터 갑자기 살이 쪄서 걱정이에요. 주 2~3회 줄넘기 학원도 다니는데 말이죠. 만 9세 되기 전이라 혹시 성조숙증이면 어떡하나 싶어요. 평소에 어떻게 관리해주면 좋을까요?