중1 아들이 소화도 안 되고 키도 안 커요

Question

곧 중2 올라가는 중1 남자아이예요. 먹는 것도 시원찮고 조금 더 먹으면 소화가 안 된다고 해요. 작년 봄에 잰 뒤로 키가 2~3cm 정도밖에 안 컸어요. 아직 2차 성징은 없는 것 같은데 어떻게 해주면 좋을까요?

큰키앤 성장가이드 · Accepted Answer

안녕하세요 큰키앤입니다.

잘 못 먹고 소화도 부담스러워하면 자라는 데 쓸 영양이 부족해지기 쉬워요. 그래서 소화와 식사부터 챙기는 게 도움이 됩니다.

집에서는 따뜻한 음식을 조금씩 천천히, 규칙적인 시간에 먹게 하고 단백질·채소를 골고루 챙겨 주세요. 식전 군것질은 줄이고요. 밤 10시 전 잠드는 충분한 수면과 줄넘기처럼 위로 뛰는 운동도 꾸준히 해 주면 좋습니다. 소화 불편이나 더딘 성장이 계속되면 소아청소년과 진료로 상태를 점검해 보시길 권합니다.

중1 아들이 소화도 안 되고 키도 안 커요

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