부모 키는 큰데 아이만 키가 너무 작아요

안녕하세요 큰키앤입니다. 부모님 키가 작지 않은데 아이만 작으면 더 걱정되시죠. 이런 경우 자라는 데 방해가 되는 요인이 숨어 있는 경우가 많습니다. 잘 안 먹거나 저체중인지, 비염·아토피로 잠을 설치는지, 잔병치레가 잦은지 한번 살펴보세요. 잘 안 먹고 체중이 미달인 아이가 알레르기로 숙면을 못 하고 자주 아프면, 자라는 데 쓸 에너지가 부족해져 키가 덜 자라기도 합니다. 그래서 이런 부분을 함께 챙기는 게 중요해요. 생활에서는 단백질·채소를 골고루 챙긴 규칙적인 식사, 밤 10시 전 잠드는 충분한 수면, 위로 뛰는 운동을 꾸준히 해 주세요. 정기적으로 소아청소년과나 성장 관련 진료를 받아 키 변화를 추적해 보시길 권합니다.