고등학교 올라가는 아이, 지금도 키 관리가 될까요?

안녕하세요 큰키앤입니다. 이 나이대는 남은 성장 여력이 어느 정도인지 확인하는 게 먼저예요. 병원에서 성장판 검사를 받아 보면 앞으로 더 클 가능성을 가늠하는 데 도움이 됩니다. 생활에서는 단백질·채소를 챙긴 규칙적인 식사, 충분한 수면, 위로 뛰는 운동을 꾸준히 해 주세요. 체중이 많이 나가는 편이라면 체중 관리도 함께 신경 쓰시는 게 좋습니다. 더 늦기 전에 소아청소년과나 성장 관련 진료로 현재 상태를 정확히 점검해 보시길 권합니다.