아이가 기운이 없고 키도 작은 편이에요

안녕하세요 큰키앤입니다. 감기가 잦고 입술이 자주 튼다면 코가 막혀 입으로 숨 쉬는 일이 많은지 살펴보세요. 입을 벌리고 자면 아침에 입냄새가 나고 입술이 트기 쉽습니다. 코가 자주 막히면 다크서클, 잦은 큼큼거림 같은 모습이 함께 나타나기도 해요. 집에서는 실내 습도를 맞추고 식염수로 콧속을 관리해 주세요. 충분한 수면과 골고루 먹는 식사로 기본 체력을 키우는 게 중요하고, 너무 빡빡한 일정은 회복할 틈을 주도록 조절해 주시면 좋습니다. 키는 유전도 있지만 잘 안 먹거나, 코·알레르기로 잠을 설치거나, 잔병치레가 잦으면 자라는 데 쓸 에너지가 부족해지기도 합니다. 그래서 이런 부분을 함께 챙기는 게 도움이 돼요. 감기가 너무 잦거나 기운 없음이 오래간다면 소아과 진료로 상태를 점검해 보시길 권합니다.