중1 아들만 유독 작아요, 키 클 수 있을까요

안녕하세요 큰키앤입니다. 중1 남자아이라면 한창 2차 성징과 급성장이 진행되어야 할 시기예요. 예전엔 뼈나이가 어려서 기다렸는데, 이제 뼈나이가 실제 나이를 따라잡았다면 성장 속도가 잘 붙고 있는지 챙겨 봐야 합니다. 지금은 생활 관리로 키 크는 속도를 끌어올리는 게 가장 중요해요. 단백질·채소를 충분히 챙기고 단 음료와 야식은 줄여 주세요. 성장호르몬이 잘 나오도록 밤 10시 전에 깊이 잘 수 있게 일찍 재우시고, 줄넘기 같은 점프 운동을 매일 조금씩 시켜 주세요. 급성장기는 일생에 한 번 오는 중요한 시기이니, 소아과나 성장 관련 진료에서 현재 성장 상태와 방해 요인이 있는지 확인하고 계획을 세워 보시길 권합니다.