잘 안 먹고 마른 초3 딸, 방학에 키 좀 크게 하고 싶어요

안녕하세요 큰키앤입니다. 타고나 소화 기능이 약한 아이들은 음식 자체에 흥미가 적고 씹지 않아도 되는 음료를 선호하기도 해요. 우선 한 번에 먹는 양을 조금씩 늘려가는 게 시작입니다. 음료수는 식욕을 더 떨어뜨리니 물로 바꿔 주시고, 한 끼에 많이 못 먹으면 견과류나 우유 같은 간식으로 총 섭취량을 보완해 주세요. 식사 시간은 일정하게 정해두고 따뜻한 음식을 천천히 먹게 하면 좋습니다. 3학년이면 초경 전 급성장기를 대비할 시기라 잘 먹고 잘 자는 게 키 성장에 중요해요. 식욕 부진이 오래되었거나 마른 정도가 심하다면 소아청소년과에서 한번 점검받아 보시길 권합니다.