초2 딸 체형이 또래보다 성숙해 보여 걱정이에요

안녕하세요 큰키앤입니다. 갑자기 키가 빠르게 자라고 체형이 성숙해 보이며 가슴 몽우리가 살짝 잡힌다면 사춘기가 또래보다 일찍 시작되는 신호일 가능성이 있어요. 걱정되는 마음 충분히 이해됩니다. 일상에서는 체중이 너무 빨리 늘지 않게 관리하는 게 중요해요. 단 음료, 과자, 튀김, 야식을 줄이고 채소와 단백질 위주로 균형 있게 먹여 주세요. 깊은 잠을 충분히 자게 일찍 재우시고, 줄넘기 같은 가벼운 운동을 꾸준히 하게 해주시면 도움이 됩니다. 환경호르몬 노출을 줄이기 위해 일회용품 사용을 줄이는 것도 좋아요. 신호가 의심되면 소아청소년과에서 뼈 나이와 호르몬 상태를 점검받아 보시길 권합니다.