딸 초경이 너무 빨리 오는 건 아닐까 불안해요

안녕하세요 큰키앤입니다. 초경이 빠르면 성장 시기가 줄어들 수 있어 걱정하시는 마음 이해됩니다. 다행히 평소 생활 관리가 사춘기 시기와 성장에 꽤 영향을 줍니다. 무엇보다 체중이 너무 빨리 늘지 않게 관리하는 게 중요해요. 단 음료, 과자, 튀김, 야식을 줄이고 채소와 단백질 위주로 균형 있게 먹여 주세요. 충분하고 깊은 잠을 자게 일찍 재우시고, 줄넘기나 가볍게 뛰는 운동을 꾸준히 하면 도움이 됩니다. 가슴 몽우리가 만져지거나 성장 속도가 갑자기 빨라지는 등 사춘기 신호가 보인다면 소아청소년과에서 뼈 나이와 성장 상태를 점검받아 보시길 권합니다.