키 작은 아들, 검사는 정상인데 뭘 해줘야 할까요?

안녕하세요 큰키앤입니다. 검사상 이상이 없다니 다행이에요. 그럼 일상에서 성장에 좋은 환경을 꾸준히 만들어 주시는 게 핵심입니다. 첫째, 체중이 꾸준히 잘 늘어야 합니다. 먹은 영양을 바탕으로 키가 자라기 때문에 단백질과 칼슘이 골고루 들어간 식사를 챙겨 주세요. 둘째, 잠을 푹 자야 합니다. 키는 깊이 자는 동안 가장 잘 크니 일찍 재우고 충분히 자게 해 주세요. 셋째, 줄넘기, 농구처럼 위로 뛰는 운동을 꾸준히 하면 좋습니다. 또 너무 일찍 사춘기가 오면 자랄 시간이 줄어드니 단 음식과 비만을 조심하는 것도 중요해요. 이렇게 관리하면서 또래보다 성장이 많이 처지거나 속도가 갑자기 느려진다면 소아청소년과에서 정기적으로 점검받아 보시길 권합니다.