중2 아들, 늦게 크는 편인데 더 클 수 있을까요?

안녕하세요 큰키앤입니다. 중2면 2차 성징이 어느 정도 진행됐을 시기지만, 뼈나이가 실제 나이와 같다면 아직 자랄 여지가 남아 있을 가능성이 있어요. 남은 기간을 잘 활용하는 게 관건입니다. 생활에서 가장 중요한 건 수면이에요. 공부로 늦게 자기 쉬운 시기인데, 늦게 자면 성장에 불리하니 취침 시간을 앞당겨 깊은 잠을 자게 해 주세요. 단백질·칼슘 위주로 골고루 먹이고 단 간식·음료는 줄여 주시고요. 줄넘기·농구처럼 점프하는 운동을 꾸준히 하면 도움이 됩니다. 오래 앉아 있으니 바른 자세와 스트레칭도 챙겨 주세요. 성장판 상태와 남은 성장 가능성은 병원에서 정기적으로 확인해 보시길 권합니다.