초4 아이, 잘 먹는데 또래보다 작아요

안녕하세요 큰키앤입니다. 성장에는 '얼마나 먹느냐'만큼 '먹은 게 잘 흡수되고 깊은 잠으로 이어지느냐'가 중요해요. 단백질·칼슘을 골고루 챙기고 단 간식·음료는 줄여 주세요. 무엇보다 밤에 깊이 자는 게 핵심이라 규칙적으로 일찍 재우고, 줄넘기처럼 점프하는 운동을 꾸준히 하면 좋습니다. 관리를 잘하는데도 성장 속도가 계속 더디면 병원에서 점검해 보시길 권합니다.