중3 아들, 아직 더 클 수 있을까요?

안녕하세요 큰키앤입니다. 중3이면 보통 급성장기를 지나는 시기지만, 늦게 크는 편이었고 올해도 자랐으며 뼈나이가 실제 나이보다 어리다면 아직 자랄 여지가 남아 있을 가능성이 있어요. 남은 기간을 잘 활용하는 게 중요합니다. 생활에서 가장 신경 쓸 부분은 수면이에요. 늦게 자면 성장에 불리하니 규칙적으로 일찍 재워 주시고, 단백질과 칼슘 위주로 식사를 챙겨 주세요. 줄넘기·농구처럼 점프하는 운동을 꾸준히 하면 도움이 됩니다. 공부로 앉아 있는 시간이 길면 바른 자세와 스트레칭도 챙겨 주세요. 성장판 상태와 앞으로의 성장 가능성은 병원에서 정기적으로 추적 관찰하며 확인해 보시길 권합니다.