초경 1년 된 초5 딸, 더 클 수 있을까요

안녕하세요 큰키앤입니다. 초경 이후에도 보통 2~3년 정도는 더 클 여지가 남아 있어요. 다만 아이마다 크는 속도 차이가 있어서 초경 전 속도를 유지하는 경우도, 속도가 떨어지는 경우도 있습니다. 생활 관리가 받쳐줘야 남은 기간을 잘 활용할 수 있어요. 밤 10~11시 이전에 깊이 자도록 도와주시고, 단백질과 칼슘을 충분히 챙겨주세요. 줄넘기나 농구처럼 점프하는 운동을 꾸준히 하는 게 좋습니다. 동시에 체중이 과하게 늘지 않게 단 음료와 기름진 간식은 줄여주세요. 남은 성장 여력이 궁금하다면 소아청소년과에서 성장 상태를 점검받아보시길 권합니다. 부모님 키를 보면 더 클 가능성은 충분해 보여요.