뼈나이 빠른 초3 딸, 키도 작아 고민이에요

안녕하세요 큰키앤입니다. 사춘기가 빨라지는 편이면서 키도 작으면 부모님 마음이 참 복잡하시죠. 이 시기엔 크는 속도를 잘 유지하면서 사춘기 진행을 함께 지켜보는 게 중요합니다. 생활에서는 단백질과 칼슘을 충분히 챙기되 단 음료와 기름진 간식, 야식은 줄여 체중이 과하게 늘지 않게 해주세요. 줄넘기나 농구 같은 점프 운동을 꾸준히 하고, 밤 10~11시 이전에 깊이 자도록 도와주세요. 정서적 안정도 사춘기 진행과 성장에 영향을 줍니다. 사춘기 진행 속도와 남은 성장 여력은 검사를 통해 객관적으로 확인할 수 있으니, 소아청소년과에서 정확히 점검받아보시길 권합니다. 아이가 원하는 꿈을 향해 잘 자랄 수 있게 응원할게요.