초3 아이 키가 작고 체력도 약해서 고민이에요

안녕하세요 큰키앤입니다. 장이 예민하면 먹은 영양분이 충분히 흡수되지 못해 성장에 영향을 줄 수 있어요. 우선 소화와 배변 리듬을 안정시키는 게 중요하니 자극적인 음식과 찬 음식을 줄이고 규칙적으로 식사하게 해주세요. 잠은 밤 10시 전후로 충분히 재우고 가벼운 운동으로 체력을 길러주시고요. 키, 장 증상, 약한 체력이 함께 있다면 소아과에서 성장과 소화기 상태를 함께 점검받아보시길 권해드립니다.